La luna piena, in sanscrito Purnima, è simbolo di pienezza e totalità. Molte culture attribuiscono a questa fase lunare potenti energie che influenzano la natura e l’uomo. Nello Yoga si sconsigliano le pratiche intense durante i periodi di luna piena poiché tutto è in espansione, si possono verificare picchi energetici che potremmo non essere in […]
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Pratica dinamica in cui le posizioni tradizionali dello yoga si susseguono ritmicamente in sincronia con il respiro originando sequenze creative. Leggi >>
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Pratica morbida, perfetta per chi ha bisogno di rallentare il ritmo o di riprendere contatto con il corpo gradualmente. Leggi >>
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Tecnica meditativa di rilassamento guidato che libera dallo stress e rigenera profondamente la struttura fisica, mentale ed emozionale. Leggi >>
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Un momento prezioso per ascoltarsi e comunicare con il proprio bambino, per imparare a gestire le emozioni con i cambiamenti del corpo prima e dopo il parto. Leggi >>
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Lezioni individuali o di coppia per chi ha necessità specifiche o desidera personalizzare la pratica approfondendo la consapevolezza del proprio percorso. Leggi >>
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Pratica meditativa che attraverso la ripetizione dei mantra conduce ad un profondo stato di rilassamento e ad un contatto più intimo con il proprio Sé.
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Bagno di gong e capane tibetane
Pratica meditativa che aiuta a ritrovare equilibrio ed armonia attraverso i suoni e le vibrazioni di gong, campane tibetane e altri strumenti ancestrali.
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Percorso formativo completo rivolto a chi desidera approfondire teoria e pratica dello yoga per una crescita personale ed eventualmente professionale.
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Indirizzo - via suor Luigia Grassi, 7 - Pavia
Telefono +39 3482979935 Chiara
News ed eventi
Per tutto il mese di luglio proseguono le nostre lezioni di yoga sia on-site presso il nostro studio di Pavia, sia on-line in live streaming! Ovunque tu sia, in città o in vacanza, trascorri l’estate con Yoga Purnima! Consulta qui il calendario aggiornato e contattaci per partecipare.
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In ottemperanza ai decreti nazionali e regionali emanati per contrastare la diffusione del virus COVID-19, a partire dal 24 febbraio, come già sapete, lo studio ha temporaneamente sospeso le attività. Purtroppo al momento non si possono fare previsioni sulla riapertura che dipende dall’evolversi dell’emergenza sanitaria. Augurandoci che voi tutti possiate restare in salute e che […]
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Yoga Purnima di Chiara Surpi P.I. 02706080187 - Insegnante di yoga, attività professionale disciplinata ai sensi della L. n.4 del 14 gennaio 2013
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