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Yoga Purnima
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13 aprile – Affrontare i disturbi d’umore attraverso lo YOGA – ansia & stati depressivi

Quarto appuntamento con lo yoga terapia “Yoga, la via della salute”.

Un ciclo di incontri teorico-pratici che mira a portare alla luce il potenziale curativo e terapeutico dello yoga. Ogni singolo incontro sarà una occasione per riconoscere e comprendere meglio i problemi che possono colpire il nostro fisico e la nostra mente quotidianamente e imparare come lo yoga ci può guidare ad affrontarli in un modo più equilibrato.

Sabato 13 aprile dalle 15:00 alle 17:30 
il tema sarà 
“Affrontare i disturbi d’umore attraverso lo YOGA – ansia & stati depressivi”

L’incontro si terrà presso lo studio Yoga Purnima in via Suor Luigia Grassi 7 a Pavia e sarà guidato da Tatjana Begenisic, medico e insegnante di yoga.
Costo: 35€ (30€ per i tesserati Yoga Purnima)

Contattaci per partecipare.

 

Tatjana Begenisic
Medico, con un dottorato in Neurobiologia, inizia a praticare hatha yoga nel 2009 presso il Centro olistico Nagual (Pisa) scoprendo immense potenzialità della disciplina. Dopo alcuni anni di pratica e approfondimenti in occasione di varie edizioni dello Yoga Festival (Roma, Milano, Catania), ha completato nel 2014 il corso annuale di formazione 200hr come Istruttore di Yoga nello stile Integrale presso l’Associazione Samadhi (Firenze). Dal 2014 insegna yoga e continua lo studio della disciplina con particolare interesse per i meccanismi neurali alla base degli effetti benefici dello yoga. Attualmente è medico in formazione specialistica in fisiatria (Pavia) e allieva della scuola di formazione in yoga terapia presso The Yoga Therapy Institute (Amsterdam).

 

Prossimo incontro:

Sabato 11 maggio 2019, h 15:00-17:30
Sciogliere le articolazioni con la pratica dello YOGA – artrite & artrosi