Contattaci +39 3482979935
CORSI DI YOGA A PAVIA E TORREVECCHIA PIA


Yoga Purnima
Home News Eventi 21 e 22 settembre: Ganesha Flow – workshop con Alessandra Pecorella

21 e 22 settembre: Ganesha Flow – workshop con Alessandra Pecorella

Un imperdibile appuntamento con un’insegnante internazionale che siamo felicissimi di ospitare: Alessandra Pecorella, founder e director della Aditya Yoga School di Londra, Senior Teacher e Affiliate Trainer del metodo Pranaflow® di Shiva Rea.

Celebriamo la transizione verso la stagione autunnale con il workshop Ganesha Flow – Solar and Lunar Pranaflow® Earth Sequences per l’Autunno

L’autunno è il momento giusto per riorganizzare il nostro spazio interiore. Già da settembre sentiamo la necessità di divenire più essenziali, di rifocalizzare e concentrare le nostre energie per affrontare la stagione fredda. È il momento di raccogliere la forza vitale, che si sta naturalmente ritirando verso la terra, alla base della spina dorsale, la radice del nostro sistema nervoso.

SABATO 21 SETTEMBRE h 14:30-17:30
“Lunar Earth Roots Pranaflow”

Apriremo il workshop cantando il Mantra di Ganesh, esploreremo l’Ujjayi pranayama con i bandha, praticheremo una sequenza lunare di Pranaflow per riconnetterci all’elemento terra e termineremo la pratica con una rigenerante mini sessione di yoga nidra per chiudere la giornata con radicamento.

DOMENICA 22 SETTEMBRE h 10:00-13:00
“Solar Earth Roots Pranaflow”

Canteremo il Ganesha Gayatri Mantra, continueremo ad esplorare l’Ujjayi pranayama con i bandha e praticheremo una sequenza solare di Pranaflow per riconnetterci all’elemento terra. Per celebrare le due giornate di workshop trascorse insieme, concluderemo con una mini Trance Dance e ancora una breve e rigenerante pratica di yoga nidra.

Costi:
35€ per la partecipazione ad una sola giornata di workshop (sabato o domenica)
60€ per la partecipazione ad entrambe le giornate di workshop (sabato e domenica)

Le iscrizioni sono aperte!!! Contattaci per riservare il tuo tappetino, i posti sono limitati!