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Nuovo corso settimanale di prāṇāyāma e meditazione

Da mercoledì 9 dicembre prende il via un ciclo di incontri mattutini dalle 7:00 alle 7:45, questa volta dedicato al prāṇāyāma e alla meditazione per iniziare la giornata con consapevolezza.

Prima dell’inizio di un nuovo giorno. Prima che la mente venga assorbita dal turbinio dei pensieri del quotidiano. Prima che sorga il sole. Questo è il momento perfetto per trovare il tuo centro, per stabilire gli intenti, per iniziare la giornata con energia e gioia. Nella cultura vedica l’aurora è una meravigliosa fanciulla, una dea di nome Uṣas che si rivela nel sorgere quotidiano della luce al mondo. Associata al respiro e alla vita di tutti gli esseri viventi è colei che mettendo in moto ogni cosa porta risveglio.

Contattaci per informazioni o per prenotare la tua partecipazione.