Yoga dedicato

Lo yoga dedicato è un’occasione preziosa per onorare la tradizione dello yoga classico in cui la trasmissione era un dialogo diretto tra insegnante e allievo.  Le lezioni si svolgono individualmente o in coppia e mirano a personalizzare la pratica sulla base delle caratteristiche o esigenze specifiche del singolo individuo.

Per chi è indicato?

Il percorso individuale è indicato sia al principiante che si senta in una condizione fisica che richiede cure e attenzioni specifiche, sia al praticante avanzato che desideri approfondire la consapevolezza del proprio percorso in un rapporto diretto con l’insegnante.

Sequenza personalizzata

Si tratta di una nuova proposta nata durante il lockdown e pensata per chi ha difficoltà di qualsiasi natura a seguire le lezioni online o per chi pur seguendo le nostre lezioni, individuali o in gruppo, desidera stabilire una propria sadhana personale.

Sulla base di un colloquio, l’insegnante creerà una scheda con una sequenza yoga personalizzata sulle esigenze individuali così che possa poi essere praticata autonomamente a casa scegliendo tempo e spazio ottimale. Sarà un momento speciale in cui stare soli con il proprio tappetino.