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Ricominciano i corsi di Yoga per la gravidanza!

Da settembre riprenderanno anche i nostri corsi di yoga dedicati alle future mamme per vivere la gravidanza con serenità. La lezione di Yoga Prenatale con Chiara Surpi si svolgerà ogni mercoledì dalle 18:00 alle 19:00 a partire dall’11 settembre.

Puoi iscriverti al corso se hai già superato la dodicesima settimana di gestazione. Vieni a provare, la prima lezione è gratuita! Prenotala contattandoci.

 

Lo yoga prenatale è un momento prezioso durante la gravidanza per ascoltarsi e comunicare con il proprio bambino, per conoscere ed avere padronanza del proprio corpo che cambia, per gestire le emozioni ed arrivare al parto con serenità.

Le pratiche corporee proposte all’interno del corso saranno mirate all’apertura del bacino e a prendere consapevolezza del perineo, a sciogliere le tensioni legate alla muscolatura della schiena e a sviluppare un maggiore contatto con il proprio respiro.

Il corso è indicato alle mamme in dolce attesa a partire dal compimento della dodicesima settimana di gestazione.

Scarica la locandina qui.

Scopri il nuovo calendario completo delle lezioni qui.