Osservare la Natura ci aiuta a riscoprire che esiste un sacro allineamento tra il mondo esteriore e il mondo interiore, ci aiuta a ritrovare e rispettare quelli che sono i nostri ritmi naturali.
Il buio dei giorni di luna nuova invita a rivolgere le energie verso l’interno, a trovare uno spazio di quiete dove semplicemente essere. Questa fase di luna nuova, che ricorre quasi in concomitanza con l’equinozio di primavera, è anche il periodo perfetto per iniziare con dolcezza piccoli rituali di purificazione. Creiamo il terreno fertile per aprirci a nuove idee, nuove energie che germoglieranno con l’arrivo della primavera.
Integreremo asana, pranayama, mudra e mantra in una sequenza approcciata con lentezza, prestando attenzione alla qualità di ogni movimento, come se il corpo fosse immerso nell’acqua, elemento profondamente influenzato dalle fasi lunari.
La pratica yoga verrà accompagnata dai suoni e dalle vibrazioni di gong e campane tibetane, in particolare dal gong della luna
nuova sinodica che richiama le qualità lunari di ricettività, nutrimento ed intuizione.
Condurranno la pratica Chiara Surpi, insegnante di yoga e Serena Celfo, Gong Master.
Durata: 1 ora e mezza, dalle 17:00 alle 18:30
Costo: € 30 (riservato ai soci, eventuale quota associativa annuale € 15)
Info e prenotazioni: info@yogapurnima.it – 348 297 9935
