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Sunrise Yoga: dal 21 giugno riprendono le lezioni di yoga all’alba!

Celebriamo il Solstizio d’estate con una pratica di yoga all’alba: venerdì 21 giugno dalle 6:15 alle 7:15!

Inoltre proseguiamo poi per i 3 venerdì successivi: 28 giugno, 5 e 12 luglio.

Pratichiamo in armonia con i ritmi della Natura, iniziamo la giornata con il sorgere del sole facendo il carico di energia, pace e positività! Ogni venerdì dal 21 giugno al 12 luglio, viviamo insieme un’ora di yoga all’alba prima dell’inizio di tutte le nostre attività quotidiane. Dolci sequenze di asana, pranayama, mantra e meditiazione ci accompagneranno in un’esperienza unica di risveglio.

Condurrà le lezioni Chiara Surpi, insegnante di yoga e founder dello studio Yoga Purnima.

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