Torna il nostro tradizionale ritiro di fine estate tra le verdi colline dell’Oltrepo’ pavese!
Saremo nuovamente ospiti dell’eco-cottage di Anna a Ponte Nizza, che oramai è un po’ ‘casa’. L’antico borgo di campagna è immerso nella natura silenziosa e, pur donando agli alloggi tutti i comfort, è stato ristrutturato rispettando lo stile naturale delle case in pietra e una filosofia ‘green’ grazie al riuso di oggetti antichi e all’energia all’acqua calda auto-prodotte attraverso i pannelli solari e il sistema fotovoltaico.
La Luce che Rimane
Custodire l’energia dell’estate, accendere la luce interiore
La fine dell’estate è una soglia.
La luce esterna si fa più morbida, l’aria cambia, ma il calore dell’estate è ancora vivo. È il momento di raccogliere ciò che ha nutrito il corpo e il cuore nei mesi luminosi e imparare a custodirlo dentro, come una fiamma gentile.
La Luce che Rimane è un ritiro pensato come uno spazio di passaggio consapevole, dove lo yoga e l’āyurveda si incontrano per accompagnare il corpo, il respiro e la mente dal ritmo espansivo dell’estate verso una presenza più radicata, stabile e intima.
Attraverso pratiche di yoga morbide e progressive, momenti di quiete, ritualità semplici e insegnamenti āyurvedici stagionali, esploreremo come sostenere il nostro equilibrio in questo periodo di transizione, imparando a riconoscere i segnali del corpo e ad ascoltare i bisogni più sottili, risvegliando vitalità e creando basi stabili per l’autunno.
Programma
VENERDÌ 28/08/2026
- ore 16:00 arrivo e sistemazione
- grounding (cerchio di apertura e yoga)
- cena
- yoga nidra
- tisana della buona notte
SABATO 29/08/2026
- ore 7:00 yoga del risveglio
- relax time (piscina & sauna o passeggiata in natura)
- pranzo
- relax time (piscina & sauna o passeggiata in natura)
- yoga della sera
- cena
- yoga trance dance
DOMENICA 30/08/2026
- ore 7:00 yoga del risveglio
- cerchio di saluto
- colazione
- relax time (piscina & sauna o passeggiata in natura)
- pranzo
- partenza ore 14:00
Ogni pratica yoga sarà accompagnata da una pillola āyurvedica.
Sistemazione
Le stanze sono in condivisione: doppie, triple e quadruple assegnate in base alle esigenze organizzative.
Il trattamento è in pensione completa con pasti vegetariani.
Costo
380€ di cui:
120€ per le pratiche yoga da versare al momento dell’iscrizione come caparra
260€ per il vito e l’alloggio da versare in loco direttamente alla struttura ospitante
La quota versata al momento dell’iscrizione non è rimborsabile in caso di disdetta, salvo che il partecipante che annulla non trovi un altro partecipante sostitutivo che rioccupi il posto vacante
Contattaci (preferibilmente via WhatsApp 348 297 9935) per maggiori dettagli o se vuoi prenotare.
I posti sono limitati e le iscrizioni chiuderanno il 24 luglio.
