Āyurveda

“L’individuo sano è colui che ha gli umori, il fuoco digestivo, i componenti tissutali e le funzioni escretorie ciascuno in buon equilibrio, e che ha lo spirito, i sensi e la mente sempre compiaciuti.”

L’Āyurveda – termine sanscrito che deriva dalle parole Āyus ‘vita’ e Veda ‘conoscenza’ – è una medicina tradizionale indiana che viene intesa come scienza della “conoscenza della vita”.

Questo antico sistema di cura si prefigge di mantenere l’equilibrio psico-fisico prevenendo l’insorgere della malattia, preservando la salute e promuovendo la longevità.

L’Āyurveda consiglia uno stile di vita corretto che preveda una alimentazione sana e attività fisica regolare come lo yoga, trattamenti di massaggio e rimedi erbali. Queste pratiche aiuteranno non solo a mantenere uno buono stato fisico, ma anche una condizione di felicità. La salute infatti per Āyurveda non è data solo dall’assenza di malattia, ma da uno stato di appagamento e benessere anche mentale, emotivo e spirituale.

I nostri trattamenti di massaggio

Sebbene in Occidente il massaggio venga principalmente effettuato come tecnica di rilassamento, secondo l’Āyurveda è parte integrante e fondamentale delle pratiche atte al mantenimento della salute. Viene infatti consigliato di ricevere con costanza e regolarità il massaggio per mantenere in equilibrio i doṣa (Vata, Pitta e Kapha) da cui dipende il buon funzionamento psico-fisico del nostro organismo e dal cui squilibrio dipende invece l’insorgere della malattia.

TRATTAMENTI INTEGRALI

Sarvāṅga Abhyaṅga

Il sarvāṅga abhyaṅga è il massaggio ayurvedico per antonomasia secondo la tradizione del Sud dell’India.

Abhyaṅga significa ‘massaggio con olio’ e sarvāṅga ‘tutte le membra’, quindi il sarvāṅga abhyaṅga è un massaggio completo di tutto il corpo (inclusi testa, mani e piedi) che si esegue con olio caldo, eventualmente anche medicato, scelto in base alla costituzione o allo squilibrio da trattare.

Rallenta il processo di invecchiamento, allevia la tensione del corpo, migliora il tono muscolare e la flessibilità di articolazioni e giunture, dona luminosità alla pelle, favorisce la circolazione sanguigna e linfatica e l’eliminazione delle tossine.
Inoltre pacifica la mente agevolando il rilascio dello stress e della stanchezza.

Particolarmente indicato per le costituzioni Vata e Pitta.

Durata: circa 75 minuti
Costo: 70€

Nala Abhyaṅga

Come il sarvāṅga abhyaṅga è un massaggio completo (non viene trattata solamente la testa) che si esegue con olio caldo, vegetale o medicato a seconda della necessità. Le manualità partono dai piedi e salgono verso l’alto in direzione pratiloma o contraria al pelo.

Attiva le capacità drenanti del nostro organismo, per questo è indicato per il miglioramento della circolazione venosa e linfatica, la rimozione della stasi, della cellulite e delle tossine alleviando la stanchezza, la ritenzione idrica e il gonfiore.

Inoltre favorisce il rilassamento psichico rimuovendo anche le tossine mentali e i blocchi emotivi.

Migliora lo stato generale di Kapha.

Questo massaggio non viene mai eseguito come primo trattamento, è possibile riceverlo all’interno di un percorso.

Durata: circa 75 minuti
Costo: 70€

TRATTAMENTI LOCALIZZATI

Śiro Abhyaṅga

Lo śiro abhyaṅga è il massaggio tradizionale āyurvedico della testa che si esegue con olio caldo, vegetale o medicato, su capo, collo e spalle.

L’Āyurveda considera l’uomo come un albero rovesciato i cui arti sono le fronde, mentre la testa corrisponde alle radici. Proprio come una pianta si cura a partire dalle radici, il benessere dell’uomo va costruito e mantenuto a cominciare dalla testa. Il principale trattamento completo di tutto il corpo (sarvāṅga abhyaṅga) infatti inizia con il massaggio della testa.

È semplice comprendere quindi l’importanza dello śiro abhyaṅga che, seppur localizzato, è un massaggio profondo che dona giovamento più in generale a tutto il corpo. In particolare riduce le tensioni muscolari e psico-emotive, allevia il mal di testa, nutre il cuoio capelluto contrastando ingrigimento e caduta dei capelli, stimola la circolazione, rinforza la vista e dona quiete alla mente riducendo i livelli di stress e combattendo l’insonnia.

Durata: circa 40 minuti
Costo: 50€

Rituale viso Uṣás

Dall’integrazione delle antiche sapienze āyurvedica e cinese con la conoscenza moderna occidentale nasce uno speciale massaggio del viso che diventa un vero e proprio rituale di bellezza e benessere.

L’apertura delle stazioni linfatiche drena e depura il viso da sostanze tossiche migliorando eventuali gonfiori, borse ed occhiaie.

Il massaggio āyurvedico del viso, mukha abhyaṅga, conferisce nutrimento, elasticità e tonicità alla pelle dissolvendo le tensioni e distendendo eventuali rughe.

Le manualità del gua sha rilassano i muscoli facciali e stimolano il microcircolo riossigenando il viso e riducendo l’infiammazione.

Il risultato della sinergia tra le tecniche sarà un viso più disteso, roseo e luminoso. Inoltre, i benefici saranno anche più ‘sottili’. Un buon massaggio del viso infatti aiuta a ridurre i livelli di stress e la stanchezza, a combattere l’insonnia, a portare chiarezza mentale e quiete.

Proprio per la nuova luce che vedrai apparire sul tuo volto abbiamo scelto di chiamare questo rituale Uṣás come la dea hindu dell’aurora, descritta come una meravigliosa fanciulla adornata di gioielli d’oro che dona la prima luce e il risveglio.

Per sostenere e amplificare gli effetti benefici e immediati di questo rituale, verranno utilizzati unguenti, olii vegetali e medicati, oleoliti e olii essenziali molto preziosi (che in genere non si utilizzano per i massaggi di tutto il corpo) scelti sulla base della propria costituzione e dello stato della pelle del viso.

Durata: circa 45 minuti
Costo: 60€

Giorno e orario del massaggio possono essere concordati direttamente con Chiara.

Invia un messaggio WhatsApp per conoscere le disponibilità e prenotare un primo colloquio telefonico (utile per conoscerti e consigliarti il percorso migliore) e fissare il tuo appuntamento.

– Le attività proposte aiutano a trovare equilibrio e benessere, tuttavia NON sostituiscono i trattamenti medici terapeutici necessari –