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YOGA È…
Yoga è equilibrio del corpo, della mente, delle emozioni.
Yoga è uno stile di vita sano e consapevole.
Yoga è amore per la natura e tutti i suoi esseri.
Yoga è respiro.
Yoga è energia.
Yoga è conoscenza di sé.
Yoga è esperienza…
Vieni a vivere la tua!
I PERCORSI PER TE
VINYASA YOGA
Pratica dinamica in cui le posizioni tradizionali dello yoga si susseguono in sequenze ritmiche che fluiscono in sincronia con il respiro.
YOGA DOLCE
Pratica morbida, perfetta per chi ha bisogno di rallentare il ritmo o di prendere contatto con il corpo gradualmente.
HATHA YOGA
Metodo in cui le posizioni, eseguite in successione graduale ed accessibile, vengono mantenute staticamente
anche a lungo.
YOGA PRE E POST PARTUM
Un momento prezioso per ascoltarsi e comunicare con il proprio bambino, per imparare a gestire le emozioni con i cambiamenti del corpo prima e dopo il parto.
YOGA NIDRA E MEDITAZIONE
Tecniche meditative e di rilassamento guidato che liberano dallo stress e rigenerano profondamente la struttura fisica, mentale ed emozionale.
YOGA DEDICATO
Lezioni individuali o di coppia
per chi ha necessità specifiche o desidera personalizzare la pratica approfondendo la consapevolezza del proprio percorso.
FORMAZIONE INSEGNANTI
Percorso formativo completo rivolto a chi desidera approfondire teoria e pratica dello yoga per una crescita personale ed eventualmente professionale.
EVENTI
CALENDARIO LEZIONI
NEWS DI YOGA PURNIMA
Śānti Friday: fino a giugno i nostri venerdì profumeranno di pace!
Proseguiranno fino a fine giugno i nostri appuntamenti quindicinali con lo Śānti Fiday: incontri speciali con pratiche meditative per concludere la settimana con serenità ed entrare con gioia nel...
23 – 25 aprile: Anāhata Experience, week-end yoga per il cakra del cuore
Accogliamo la primavera ritrovandoci ancora insieme per un nuovo mini-ritiro in natura! Torneremo tra le verdi colline dell’Oltrepò pavese. Verremo ospitati in un eco-cottage a Ponte...
Workshop di pittura intuitiva con il rituale “Il Colore dell’Anima”
Domenica 30 gennaio Shakti condurrà un seminario di pittura intuitiva dal titolo "Il risveglio di Lilith: dall'ombra alla luce". Lilith: donna selvaggia, dea oscura, risvegliatrice e liberatrice del...
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