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YOGA È…
Yoga è equilibrio del corpo, della mente, delle emozioni.
Yoga è uno stile di vita sano e consapevole.
Yoga è amore per la natura e tutti i suoi esseri.
Yoga è respiro.
Yoga è energia.
Yoga è conoscenza di sé.
Yoga è esperienza…
Vieni a vivere la tua!
I PERCORSI PER TE
VINYASA YOGA
Pratica dinamica in cui le posizioni tradizionali dello yoga si susseguono in sequenze ritmiche che fluiscono in sincronia con il respiro.
YOGA DOLCE
Pratica morbida, perfetta per chi ha bisogno di rallentare il ritmo o di prendere contatto con il corpo gradualmente.
HATHA YOGA
Metodo in cui le posizioni, eseguite in successione graduale ed accessibile, vengono mantenute staticamente
anche a lungo.
YOGA PRE E POST PARTUM
Un momento prezioso per ascoltarsi e comunicare con il proprio bambino, per imparare a gestire le emozioni con i cambiamenti del corpo prima e dopo il parto.
YOGA NIDRA E MEDITAZIONE
Tecniche meditative e di rilassamento guidato che liberano dallo stress e rigenerano profondamente la struttura fisica, mentale ed emozionale.
YOGA DEDICATO
Lezioni individuali o di coppia
per chi ha necessità specifiche o desidera personalizzare la pratica approfondendo la consapevolezza del proprio percorso.
FORMAZIONE INSEGNANTI
Percorso formativo completo rivolto a chi desidera approfondire teoria e pratica dello yoga per una crescita personale ed eventualmente professionale.
EVENTI
CALENDARIO LEZIONI
NEWS DI YOGA PURNIMA
Nuovo corso di Danza Yoga dal 14 febbraio
Felicissimi e onorati di ospitare nuovamente Kishori Lila e questa volta in diretta dall'India per un intero corso dedicato alla danza yoga!La sua proposta ci introdurrà al Bharatanatyam, l’antica e...
Yoga dedicato: crea la tua sequenza personalizzata
A dicembre arriva una nuova proposta di yoga pensata: per chi in questo periodo di chiusura ha difficoltà di qualsiasi natura a seguire le lezioni online; per chi pur seguendo le nostre lezioni...
Nuovo corso settimanale di prāṇāyāma e meditazione
Da mercoledì 9 dicembre prende il via un ciclo di incontri mattutini dalle 7:00 alle 7:45, questa volta dedicato al prāṇāyāma e alla meditazione per iniziare la giornata con consapevolezza. Prima...
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