Siamo molto felici di accogliere nuovamente Hari Priya per una serata dedicata al kirtan e mantra yoga.
Il mantra yoga è un’antica pratica indiana che conduce il praticante, o l’ascoltatore, verso uno stato meditativo e di profondo rilassamento.
Attraverso la ripetizione del mantra controlliamo in modo naturale il respiro, impariamo a fissare e stabilizzare la mente, diveniamo maggiormente consapevoli delle emozioni che si manifestano e di conseguenza impariamo a gestirle. Inoltre i suoni e le vibrazioni generati dai mantra hanno il potere di armonizzare il corpo e la mente donando equilibrio al nostro intero essere. Recitare o cantare un mantra con costanza e devozione apre il cuore, libera dalle paure, dall’ansia, dallo stress, da ogni limitazione, infonde pace e gioia interiore.
I mantra associati a musica prendono il nome di kirtan. Durante la pratica verranno utilizzati strumenti musicali dal suono dolce, come l’harmonium, che accompagnando i mantra, faciliteranno un contatto più intimo con il proprio Sé.
Il kirtan è una delle pratiche del bhakti yoga, un sentiero che conduce ad aprire il cuore con devozione al divino.
Guidano la pratica Hari Priya Devi Dasi e Uddhava.
Orario: 20:00-21:30
L’incontro è aperto a tutti ad offerta libera e consapevole con prenotazione obbligatoria.
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