Nell’ambito della XXII manifestazione “Yoga Porte Aperte” promossa da YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti), Yoga Purnima ti invita a partecipare venerdì 29 gennaio dalle 20:00 alle 21:30 all’incontro “Viaggio alla scoperta del prāṇāyāma. Dal corpo alla meditazione attraverso il respiro consapevole.”.
Una speciale lezione per imparare a prendere consapevolezza del proprio respiro. Scopriremo l’arte di respirare nel corpo per sciogliere le tensioni, fisiche o emotive, e condurre la mente in uno stato di serena quiete.
L’incontro è gratuito previa prenotazione.
Contattaci per riservare il tuo tappetino.
