Con l’arrivo di Vasanta, la primavera, la natura si risveglia e invita anche noi a rinnovarci. Questa stagione rappresenta un momento di transizione potente: ciò che si è accumulato durante l’inverno può essere sciolto e trasformato, lasciando spazio a nuova energia, chiarezza e vitalità.
Questo urban retreat è un’esperienza immersiva dedicata alla rinascita e alla purificazione stagionale, ispirata alla saggezza millenaria dell’Āyurveda. La pratica yoga sarà dinamica, riscaldante e stimolante, pensata per alleggerire Kapha doṣa, che in primavera tende ad aumentare portando con sé senso di pesantezza, ristagno e lentezza.
Attraverso sequenze fluide, tecniche di respirazione (prāṇāyāma) attivanti e semplici rituali simbolici, saremo guidati in un percorso di purificazione dolce ma profonda, accompagnato da indicazioni ayurvediche utili per sostenere il corpo nel cambio di stagione.
L’incontro è pensato per:
- sciogliere accumuli fisici ed energetici,
- riattivare il metabolismo e la vitalità,
- alleggerire la mente,
- risvegliare intenzioni chiare per il nuovo ciclo.
Uno spazio accogliente in cui rallentare e, allo stesso tempo, riattivare l’energia vitale, onorando il passaggio verso la luce, proprio come la natura che fiorisce dopo il riposo invernale.
Vasanta è un invito a lasciare andare il superfluo e a rifiorire con consapevolezza, leggerezza e rinnovata vitalità.
Ti guideranno
Valentina Shanti Yoga Carnieli
terapista e formatrice Āyurveda, titolare dello studio Shanti Priya Lab di Milano
Chiara Mā Bhakti Surpi
insegnante e formatrice di yoga, operatrice Āyurveda, titolare dello studio Yoga Purnima di Pavia
A chi è rivolto il ritiro?
L’evento è pensato per chiunque desideri approfondire lo Yoga e l’Āyurveda in modo pratico e vivo integrando nuove conoscenze e strumenti di lavoro per prendersi cura di sé nella vita quotidiana andando oltre la teoria. È adatto a operatori e studenti di Āyurveda, insegnanti e praticanti di Yoga, appassionati di discipline olistiche e a chi sente il bisogno di riattivare la propria energia vitale nel periodo di transizione della primavera.
Quando?
Sabato 25 aprile dalle 15:00 alle 21:00 e domenica 26 aprile dalle 10:00 alle 17:00.
Dove?
Presso lo studio Yoga Purnima di Via Suor Luigia Grassi 7 a Pavia.
Costo?
260€
Il costo include: tutte le pratiche di yoga, āyurveda e purificazione, la copia elettronica della dispensa formato slide, la cena di sabato e una neti lota in ceramica.
Come partecipare?
Scrivici su WhatsApp e riserveremo uno spazio per te: Valentina Shanti Yoga 349 813 8617 – Chiara Ma Bhakti 348 297 9935
Per confermare la prenotazione è richiesto un acconto di 130€ pari al 50% della quota totale.
La quota versata al momento dell’iscrizione non è rimborsabile in caso di disdetta, salvo che il partecipante che annulla non trovi un altro partecipante sostitutivo che rioccupi il posto vacante
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