PRĀṆA FLOW YOGA®
Il Prāna Flow Yoga® o Prana Vinyāsa® è un’evoluzione del Vinyāsa studiata, sviluppata e soprattutto ‘sentita’ dalla Maestra Shiva Rea, vulcanica yogini conosciuta e apprezzata internazionalmente.
Il metodo affonda le sue radici e rispetta le più antiche tradizioni di Yoga, Āyurveda, Tantra e Kalaripayattu (arti marziali indiane), ne unisce in una sintesi armoniosa gli insegnamenti, si propone in modo autentico, semplice e accessibile per i praticanti dei nostri giorni.
Lo stile è fluido e dinamico, la pratica scorre come un’onda di sequenze efficaci e creative che si susseguono seguendo il fluire del respiro e del Prāna, l’energia vitale. L’approccio energetico e trasformativo attiva, dona forza e flessibilità, permette di riscoprire l’intelligenza spontanea del corpo, libera la mente da vecchi schemi e paradigmi, aiuta a riscoprire la potenza e la creatività interiore. La pratica diviene una danza meditativa che ci connette agli elementi dentro di noi e fuori di noi, ai ritmi della natura. Siamo esseri naturali che dovrebbero vivere come parte del mondo naturale, e la pratica del Prāna Flow® onora e alimenta questa verità.
Chiara con la Maestra Shiva Rea
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