Contattaci +39 3482979935
CORSI DI YOGA A PAVIA E TORREVECCHIA PIA


Yoga Purnima
Home News Eventi 28 e 29 marzo: Durga Sadhana, Prana Flow® workshops con Alessandra Pecorella

28 e 29 marzo: Durga Sadhana, Prana Flow® workshops con Alessandra Pecorella

A causa dell’emergenza COVID-19 l’evento è stato rinviato a data da destinarsi.

Torna a trovarci direttamente da Londra Alessandra Pecorella! Evento da non perdere!

Durga Sadhana – Elemental Prana Flow® practices with Myth, Mantra, Asana, Kriyas and Yoga Trance Dance!

Unisciti ad Alessandra Pecorella, insegnante senior e formatrice secondo il metodo Prana Flow®, fondatrice e direttrice della scuola Aditya Yoga School di Londra, in due seminari dedicati alla dea Durga e al risveglio del nostro fuoco interiore.

L’equinozio di primavera è un momento importante di transizione per il nostro corpo fisico. Questo periodo viene celebrato in India con un Festival / Navaratri di nove notti dedicato alla feroce dea Durga che rappresenta Madre Natura come protettrice. In particolare Ma Durga è la dea dello splendore, del coraggio della forza e del fuoco interiore che ci protegge quando la nostra salute diventa più vulnerabile durante la transizione da una stagione all’altra. Durga rappresenta l’elemento fuoco che viene invocato in questo periodo dell’anno.

Il fuoco è l’elemento vitale che apporta trasformazione e crescita.

Fuoco Lunare
Inizieremo il seminario con una breve introduzione sulle qualità energetiche della stagione primaverile (dieta, stile di vita yogico) e sulla storia di come Durga è nata dai Purana. Canteremo il mantra di Durga ed entreremo in una pratica di fuoco lunare ispirata alle sequenze del Prana flow® (con torsioni, equilibri sulle braccia, attivazioni addominali e inversioni) e chiuderemo la giornata con una meditazione sulle proprietà curative del Fuoco e un lungo rilassamento / shavasana.

Fuoco Solare
Impareremo la routine di pulizia primaverile secondo l’Ayurveda e conosceremo la storia del potere feroce di Durga. Canteremo il Durga Gayatri mantra ed entreremo in una pratica di fuoco solare ispirata alle sequenze di fuoco Prana flow® (con attivazioni addominali, equilibri sulle braccia ed inversioni) che culminerà in un’energetica mini trance dance sull’elemento fuoco. Termineremo con un rilassamento / shavasana.

Quando
Sabato 28 marzo dalle 14:30 alle 15:30 e domenica 29 marzo dalle 10:00 alle 13:30

Dove
Studio Yoga Purnima, Via Suor Luigia Grassi 7, Pavia

Costo
35€ sabato
40€ domenica
70€ sabato e domenica

Contattaci per info & prenotazioni