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YOGA È…
Yoga è equilibrio del corpo, della mente, delle emozioni.
Yoga è uno stile di vita sano e consapevole.
Yoga è amore per la natura e tutti i suoi esseri.
Yoga è respiro.
Yoga è energia.
Yoga è conoscenza di sé.
Yoga è esperienza…
Vieni a vivere la tua!
I PERCORSI PER TE
VINYASA YOGA
Pratica dinamica in cui le posizioni tradizionali dello yoga si susseguono in sequenze ritmiche che fluiscono in sincronia con il respiro.
YOGA DOLCE
Pratica morbida, perfetta per chi ha bisogno di rallentare il ritmo o di prendere contatto con il corpo gradualmente.
HATHA YOGA
Metodo in cui le posizioni, eseguite in successione graduale ed accessibile, vengono mantenute staticamente
anche a lungo.
YOGA PRE E POST PARTUM
Un momento prezioso per ascoltarsi e comunicare con il proprio bambino, per imparare a gestire le emozioni con i cambiamenti del corpo prima e dopo il parto.
YOGA NIDRA E MEDITAZIONE
Tecniche meditative e di rilassamento guidato che liberano dallo stress e rigenerano profondamente la struttura fisica, mentale ed emozionale.
YOGA DEDICATO
Lezioni individuali o di coppia
per chi ha necessità specifiche o desidera personalizzare la pratica approfondendo la consapevolezza del proprio percorso.
FORMAZIONE INSEGNANTI
Percorso formativo completo rivolto a chi desidera approfondire teoria e pratica dello yoga per una crescita personale ed eventualmente professionale.
EVENTI
CALENDARIO LEZIONI
NEWS DI YOGA PURNIMA
Da martedì 29 agosto inizia la nuova stagione di pratica yoga insieme!
Dopo la pausa estiva, siamo pronti per tornare a praticare insieme. Daremo il via alla nuova stagione a partire da martedì 29 agosto. Per la prima settimana osserveremo un orario parziale, come...
Una lezione speciale per la luna nuova di agosto!
Una serata estiva per ritrovarci in occasione della luna nuova di agosto. La luna che nei secoli tanto ha ispirato poeti e artisti può divenire un faro anche per la nostra pratica yoga. È certamente...
Da ottobre 2023 una nuova possibilità formativa: Vinyāsa Mālā, come creare sequenze armoniche, trasformative e complete.
È in arrivo una nuova fantastica proposta formativa nata dall'esigenza di fornire un metodo accurato, preciso e analitico per costruire una lezione di yoga sia per chi insegna, sia per chi desidera...
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