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YOGA È…
Yoga è equilibrio del corpo, della mente, delle emozioni.
Yoga è uno stile di vita sano e consapevole.
Yoga è amore per la natura e tutti i suoi esseri.
Yoga è respiro.
Yoga è energia.
Yoga è conoscenza di sé.
Yoga è esperienza…
Vieni a vivere la tua!
I PERCORSI PER TE
VINYASA YOGA
Pratica dinamica in cui le posizioni tradizionali dello yoga si susseguono in sequenze ritmiche che fluiscono in sincronia con il respiro.
YOGA DOLCE
Pratica morbida, perfetta per chi ha bisogno di rallentare il ritmo o di prendere contatto con il corpo gradualmente.
HATHA YOGA
Metodo in cui le posizioni, eseguite in successione graduale ed accessibile, vengono mantenute staticamente
anche a lungo.
YOGA PRE E POST PARTUM
Un momento prezioso per ascoltarsi e comunicare con il proprio bambino, per imparare a gestire le emozioni con i cambiamenti del corpo prima e dopo il parto.
YOGA NIDRA E MEDITAZIONE
Tecniche meditative e di rilassamento guidato che liberano dallo stress e rigenerano profondamente la struttura fisica, mentale ed emozionale.
YOGA DEDICATO
Lezioni individuali o di coppia
per chi ha necessità specifiche o desidera personalizzare la pratica approfondendo la consapevolezza del proprio percorso.
FORMAZIONE INSEGNANTI
Percorso formativo completo rivolto a chi desidera approfondire teoria e pratica dello yoga per una crescita personale ed eventualmente professionale.
EVENTI
CALENDARIO LEZIONI
NEWS DI YOGA PURNIMA
Tantra per la donna con Ateeka
Pratiche trasformative e sensual self-care per la donna moderna - 4 incontri in presenza con Ateeka Felici e onorati di poter ospitare nuovamente Ateeka, insegnante americana stimata e riconosciuta...
31 marzo: trance dance, meditazione in movimento oltre la forma
La Yoga Trance Dance è una pratica di meditazione in movimento che trascende l’idea di forma, ovvero di posizioni (āsana) nello yoga e passi nella danza. È un viaggio interiore che parte...
19-26 agosto: vacanza yoga in barca a vela!
Vista la magnifica esperienza della scorsa estate, anche quest'anno Yoga Purnima vi porta in vacanza tra le ali del vento e la natura selvaggia del mar Tirreno. IL VIAGGIO Partendo dal porto di...
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