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YOGA È…
Yoga è equilibrio del corpo, della mente, delle emozioni.
Yoga è uno stile di vita sano e consapevole.
Yoga è amore per la natura e tutti i suoi esseri.
Yoga è respiro.
Yoga è energia.
Yoga è conoscenza di sé.
Yoga è esperienza…
Vieni a vivere la tua!
I PERCORSI PER TE
VINYASA YOGA
Pratica dinamica in cui le posizioni tradizionali dello yoga si susseguono in sequenze ritmiche che fluiscono in sincronia con il respiro.
YOGA DOLCE
Pratica morbida, perfetta per chi ha bisogno di rallentare il ritmo o di prendere contatto con il corpo gradualmente.
HATHA YOGA
Metodo in cui le posizioni, eseguite in successione graduale ed accessibile, vengono mantenute staticamente
anche a lungo.
YOGA PRE E POST PARTUM
Un momento prezioso per ascoltarsi e comunicare con il proprio bambino, per imparare a gestire le emozioni con i cambiamenti del corpo prima e dopo il parto.
YOGA NIDRA E MEDITAZIONE
Tecniche meditative e di rilassamento guidato che liberano dallo stress e rigenerano profondamente la struttura fisica, mentale ed emozionale.
YOGA DEDICATO
Lezioni individuali o di coppia
per chi ha necessità specifiche o desidera personalizzare la pratica approfondendo la consapevolezza del proprio percorso.
FORMAZIONE INSEGNANTI
Percorso formativo completo rivolto a chi desidera approfondire teoria e pratica dello yoga per una crescita personale ed eventualmente professionale.
EVENTI
CALENDARIO LEZIONI
NEWS DI YOGA PURNIMA
Nuovi incontri di Yoga al parco!
Finalmente è possibile tornare a praticare yoga in presenza all'aperto! Per i nostri nuovi incontri abbiamo scelto la rigogliosa natura del parco della Vernavola a Pavia! Durante i mesi di maggio e...
Nuovi incontri di Kirtan e Bhakti Yoga
Il kirtan è un’antica forma di meditazione che libera la mente dai pensieri e allontana lo stress della vita quotidiana grazie al canto dei mantra accompagnati dalla musica. Il canto è una vera e...
Vacanza yoga tra mare e natura nella Maremma toscana: dal 26 giugno al 3 luglio 2021
Questa estate Yoga Purnima vi porta in vacanza in una location di straordinaria bellezza immersa nell’oasi di Burano, prima oasi WWF in Italia e direttamente sul mare della costa toscana, uno dei...
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