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YOGA È…
Yoga è equilibrio del corpo, della mente, delle emozioni.
Yoga è uno stile di vita sano e consapevole.
Yoga è amore per la natura e tutti i suoi esseri.
Yoga è respiro.
Yoga è energia.
Yoga è conoscenza di sé.
Yoga è esperienza…
Vieni a vivere la tua!
COSA PUOI TROVARE DA YOGA PURNIMA
PRĀṆA FLOW YOGA®
Pratica dinamica (vinyāsa) in cui le posizioni tradizionali dello yoga si susseguono in sequenze ritmiche che fluiscono in sincronia con il respiro.
YOGA DOLCE
Pratica morbida, perfetta per chi ha bisogno di rallentare il ritmo o di prendere contatto con il corpo gradualmente.
ĀSANA LAB
Lezione che si concentra nell’analisi e pratica di alcuni gruppi di posizioni con focus su propriocezione, allineamento e miglioramento posturale.
YOGA ŚAKTI
Lezione di yoga per la gravidanza e la donna più in generale in qualsiasi fase della vita si trovi.
YOGA DEL RISVEGLIO
Incontro del primo mattino dedicato a respiro, meditazione e movimento per riattivare il corpo e la mente così da iniziare con energia e consapevolezza la giornata.
ODAKA YOGA
Pratica fluida che trasforma lo yoga quasi in una danza dove il corpo si muove e si flette come le onde dell’oceano.
MOONDAY
Incontro speciale con pratiche di rilassamento profondo, yoga nidrā e meditazione per integrare la pratica fisica con quella sottile e iniziare la settimana con serenità.
YOGA DEDICATO
Lezioni individuali o di coppia
per chi ha necessità specifiche o desidera personalizzare la pratica approfondendo la consapevolezza del proprio percorso.
ĀYURVEDA
Āyurveda è un antico sistema di cura che si prefigge di mantenere l’equilibrio psico-fisico prevenendo l’insorgere della malattia, preservando la salute e promuovendo la longevità.
FORMAZIONE INSEGNANTI
Percorso formativo completo rivolto a chi desidera approfondire teoria e pratica dello yoga per una crescita personale ed eventualmente professionale.
EVENTI
CALENDARIO LEZIONI
NEWS DI YOGA PURNIMA
28-30 agosto 2026: La Luce che Rimane – ritiro yoga e āyurveda in collina
Torna il nostro tradizionale ritiro di fine estate tra le verdi colline dell'Oltrepo' pavese! Saremo nuovamente ospiti dell’eco-cottage di Anna a Ponte Nizza, che oramai è un po’ ‘casa’. L’antico...
Venerdì 27 marzo 2026: Āyurveda Talk
Una serata dedicata alla scoperta dell’Āyurveda, l’antica scienza medica indiana della vita e del benessere.Attraverso un’introduzione chiara e accessibile esploreremo i suoi principi fondamentali,...
Week-end 25-26 aprile 2026: Vasanta, rito di rinascita. Yoga, Āyurveda e pratiche di purificazione per rifiorire nel nuovo ciclo.
Con l’arrivo di Vasanta, la primavera, la natura si risveglia e invita anche noi a rinnovarci. Questa stagione rappresenta un momento di transizione potente: ciò che si è accumulato durante...