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YOGA È…
Yoga è equilibrio del corpo, della mente, delle emozioni.
Yoga è uno stile di vita sano e consapevole.
Yoga è amore per la natura e tutti i suoi esseri.
Yoga è respiro.
Yoga è energia.
Yoga è conoscenza di sé.
Yoga è esperienza…
Vieni a vivere la tua!
I PERCORSI PER TE
VINYASA YOGA
Pratica dinamica in cui le posizioni tradizionali dello yoga si susseguono in sequenze ritmiche che fluiscono in sincronia con il respiro.
YOGA DOLCE
Pratica morbida, perfetta per chi ha bisogno di rallentare il ritmo o di prendere contatto con il corpo gradualmente.
HATHA YOGA
Metodo in cui le posizioni, eseguite in successione graduale ed accessibile, vengono mantenute staticamente
anche a lungo.
YOGA PRE E POST PARTUM
Un momento prezioso per ascoltarsi e comunicare con il proprio bambino, per imparare a gestire le emozioni con i cambiamenti del corpo prima e dopo il parto.
YOGA NIDRA E MEDITAZIONE
Tecniche meditative e di rilassamento guidato che liberano dallo stress e rigenerano profondamente la struttura fisica, mentale ed emozionale.
YOGA DEDICATO
Lezioni individuali o di coppia
per chi ha necessità specifiche o desidera personalizzare la pratica approfondendo la consapevolezza del proprio percorso.
FORMAZIONE INSEGNANTI
Percorso formativo completo rivolto a chi desidera approfondire teoria e pratica dello yoga per una crescita personale ed eventualmente professionale.
EVENTI
CALENDARIO LEZIONI
NEWS DI YOGA PURNIMA
Benessere: il dono migliore per il tuo Natale!
Non serve avere un corpo flessibile, essere uno sportivo o avere esperienza nella pratica: lo yoga è per tutti! Con la pratica costante il corpo diventa più forte, sciolto e sano, mentre la mente si...
Venerdì 23 dicembre: festa di Natale!
Il Natale è una festa che tradizionalmente festeggiamo in famiglia. Il nostro desiderio quindi è quello di dedicare una serata anche a quella che consideriamo una famiglia allargata formata da...
Domenica 20 novembre: ‘inno alla gioia’, yoga masterclass con Chiara
Cosa cambia quando pratichi yoga con il sorriso? Probabilmente rilasci tensioni e il tuo corpo rilassandosi ti permette di entrare senza sforzo negli asana. E... hai mai osservato com'è il tuo umore...
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