Conoscere l’Ayurveda Ciclo di incontri per conoscere l’antica Medicina Indiana

Il primo incontro si terrà giovedì 24 gennaio dalle 20:45 alle 22:00

Introduzione all’Āyurveda e consigli per la stagione invernale secondo l’Āyurveda

Un incontro introduttivo per conoscere i principi dell’Āyurveda e comprendere come essa possa integrarsi nella nostra vita quotidiana. Una medicina millenaria che si occupa non solo di curare sintomi e patologie, ma di prevenire le malattie e di mantenerci in salute, ponendo attenzione al fisico, alla mente, allo spirito e anche all’ambiente in cui si vive. L’Āyurveda insegna come mantenersi sani e forti durante

tutto l’anno: nell’incontro affronteremo il concetto di “ṛtcharyā” (routine stagionale), con indicazioni utili per i cambiamenti stagionali e soprattutto per l’inverno.

Condurrà l’incontro Federica Soana, terapista Ayurvedica diplomata presso la scuola quadriennale di Medicina Ayurvedica “Ayurvedic Point” di Milano. Opera come terapista Ayurvedica a Pavia in diverse sedi ed è socia fondatrice dell’Associazione L’Ayurveda dei Laghi.

È gradita la prenotazione, contattaci.