L’equinozio di primavera è il giorno in cui la luce ha la meglio sulla notte, in cui le ore di sole superano quelle del buio. Da sempre simbolo di speranza e rinascita per il popolo in questo periodo molto particolare assume significati per ciascuno di noi ancora più profondi e molteplici.
Yoga Purnima in occasione dell’arrivo della primavera vuole offrire ai propri allievi, che sono l’anima della scuola, una giornata di libertà, comunione e natura.
Partendo da Sestri Levante percorreremo la splendida passeggiata panoramica fino a Punta Manara avvolti da ulivi centenari che formano boschi interrotti da scorci su un mare ed un cielo infiniti.
Ci sveglieremo un po’ presto, torneremo un po’ tardi, ma in compenso staremo assieme e libereremo testa, gambe e spirito celebrando questa giornata particolare assieme.
Programma:
- 8.35 – 10.35 Pavia – Sestri Levante FS
- 11.00 ritrovo Sestri al Bar centrale (Corso Colombo 43)
- 11.00-12.00 passeggiata calma e meditativa fino a Punta Manara
- 12.00-13.00 yoga dolce e meditazione sull’orizzonte infinito
- 13.00- 14.30 pranzo al sacco
- 14.30-15.30 passeggiata di rientro a Sestri
- 15.30-16.30 Yoga Anukalana Baia del Silenzio o delle Fate (a secondo delle condizioni di vento e sole) o scelta relax downtown
- 17.25-19.23 Sestri – Pavia FS
L’organizzazione dei trasferimenti è totalmente libera (i treni sopra sono indicativi per arrivare in orario al ritrovo) come pure il pranzo e la partecipazione al programma che è assolutamente gratuito.
Cosa portare:
- abbigliamento comodo
- scarpe da trekking
- tappetino yoga o telo
- borraccia d’acqua
- colazione e pranzo al sacco
L’evento è ovviamente subordinato a condizioni metereologiche adeguate. Nel caso di maltempo la giornata verrà rinviata a domenica 3 aprile.
L’evento è gratuito e aperto a tutti, tuttavia per questioni organizzative chiediamo la prenotazione. Contattaci se vuoi essere dei nostri!
