Siamo molto felici di accogliere Tatjana Begenisic (già docente del nostro corso di formazione insegnanti) che da febbraio guiderà un nuovo corso di hatha yoga ogni mercoledì dalle 18:00 alle 19:15.
Tatjana, oltre ad essere una bravissima insegnante di yoga, è un medico con un dottorato in Neurobiologia e una specializzazione in medicina fisica e riabilitativa. Le sue lezioni, dolci e adatte a tutti, hanno un indirizzo terapeutico. La pratica si basa sull’ascolto del proprio corpo, del respiro e dello stato mentale e, combinando gli effetti benefici del movimento a quelli calmanti del rilassamento, dona uno stato generale di equilibrio e benessere.
Se ancora non la consci, ti consiglio di venire a provare una lezione con lei! Contattaci e ti riserveremo un posto.