A partire dal 19 ottobre, siamo felici di ospitare il nuovo corso di Mantra Yoga che si terrà ogni mercoledì sera dalle 20:15 alle 21:15.
Il mantra yoga è un’antica pratica indiana che conduce il praticante, o l’ascoltatore, verso uno stato meditativo e di profondo rilassamento.
Attraverso la ripetizione del mantra controlliamo in modo naturale il respiro, impariamo a fissare e stabilizzare la mente, diveniamo maggiormente consapevoli delle emozioni che si manifestano e di conseguenza impariamo a gestirle.
Inoltre i suoni e le vibrazioni generati dai mantra hanno il potere di armonizzare il corpo e la mente donando equilibrio al nostro intero essere.
Recitare o cantare un mantra con costanza e devozione apre il cuore, libera dalle paure, dall’ansia, dallo stress, da ogni limitazione, infonde pace e gioia interiore.
Costo: 15€
Questa lezione non è inclusa nei carnet, l’importo va versato direttamente all’insegnante.
Conduce il corso Hari Priya Devi Dasi.
